春分 春分

春分麥起身,一刻值千金

驚蟄過後,接著就是春分的節氣,春分,故名思意就是春天已經過一半的意思。這時我們可以把握此陰陽平衡的節氣,來調理身體的氣血平衡。然而春分節氣前後,萬物萌生,需要雨水充沛來滋養,所以是會形成溫暖潮濕的狀態。

春分養生,早睡早起多運動

春分這節氣,晝夜等長,氣候溫和,也夾有充沛的雨水滋養萬物,氣溫多變化的特性。容易讓人感染到流行性感冒、濕疹、過敏性鼻竇炎、氣喘、咳嗽等。建議早睡早起,多運動,飲食上不要吃太過溫熱和寒涼的食物。例如:沙魚、白帶魚、虱目魚、銀耳湯、菊花湯、綠茶等食物。

方志男醫師

方志男醫師

學經歷

國興中醫診所 院長、台北市立聯合醫院仁愛院區主治醫師、立法院醫務室駐診醫師、名漾中醫診所主治醫師、美國普林頓大學中醫研究所副所長、美國加州針灸醫師、黃春麗耳醫學專家醫師、中西結合神經醫學會秘書長、中醫癌症醫學會理事、遼寧中醫藥大學醫學博士、中央大學物理學碩士

主治項目

癌症輔助治療、中風後遺症、不孕症、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、婦科雜病、肝膽腸胃病、痛風、糖尿病、心臟病、青春痘、五十肩、腕隧道症候群、失眠、睡眠呼吸中止症

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